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김진돈의 형상의학

[생김새로 질병과 건강을 알아보는 형상의학] 소음인 체질의 특징과 건강법



[시사뉴스 김진돈 원장] 소음인 체질은 약 30%를 차지한다고 본다. 비위가 허약하고 신장, 방광 부위가 발달하여 하체가 실하지만 대체로 상하가 균형이 잘 잡혀 있는 체질이다. 대체로 체격이 가냘프고 날씬하면서도 얼굴도 오밀 조밀하며 예쁘다. 엉덩이가 크고 가슴둘레를 싸고 있는 자세가 약해보인다. 기운이 약하여 걸음걸이가 자연스럽고 우아하며 아담하다. 대체로 키가 작은 편인데 간혹 키가 큰 사람도 있다. 여자는 오밀조밀 하고 예쁘며 애교가 있다. 눈에 정기가 없어 보이고 눈웃음을 잘 치며 웃으면 눈가에 주름이 잘 생긴다. 땀이 별로 없어 겨울에도 손이 잘 트지 않는다.

항상 몸이 차고 음식을 천천히 먹는데 싫어하는 음식을 먹고 나서 체하거나 부대끼게 되면 디음에는 잘 먹지 않는 습성이 있다. 손발이 찬 경우가 많고 추위를 많이 타는 편이다. 몸집이 가냘프고 섬세하지만 미적 감각이 뛰어난 경향이 있다. 별로 말이 없는 편이지만 조용하고 침착하며 논리적으로 말을 한다. 차갑게 느껴지지만 속마음은 여리다. 아침에 잘 일어나지 못하며 피부는 부드럽고 연약한 편이다. 가끔 한숨을 쉬어 고민이 있는 사람처럼 보이기도 한다. 하체가 균형있게 발달하였고 걸을 때에는 앞으로 수그린 모습을 하는 사람이 많다. 상체에 비해 하체가 건실한 편이나 전체적으로 체격이 작고 마르고 약한 체형이다.

소음인의 성질 재간은 내성적이다. 겉으로 유순해보여도 속은 강한 외유내강형이다. 침착하고 유순하며 사람들을 모아 조직을 짜는 능력이 뛰어나다. 마음 씀씀이가 세심하고 부드러우므로 사람들을 모이게 하는데 유리하고, 무슨 일이든 작은 부분까지 미리 살펴 계획을 잘 세우므로 그러한 재간이 나온다. 소음인 남자는 여자처럼 섬세하고 감정이 풍부하여 혼자서 끙끙 앓는 경우가 있고 조용하고 자기주장을 잘 펼치지 않는 편이기도 하다. 머리가 총명하여 판단력이 빠르고 매우 조직적이고 사무적이다.

소음인은 항상 불안정지심이 있다. 조그만 일에도 조바심을 내고 불안을 잘 느끼는 편이다. 작은 일에도 걱정이 태산이니 먹는 것이 소화되지 않고 항상 억눌린듯이 가슴이 답답해지기도 한다. 집안에만 있으려하고 밖으로 나서려고 하지 않는 경향이 있다. 내성적인 성격이 강한 편이고 외향적이지 못하다. 고로 남성적이기보다는 여성적인 편이다. 적극성이 부족하고 추진력이 약하지만, 생각이 치밀하고 침착하다. 혹 감정에 휩싸이는 일은 있지만 이성적으로 판단하여 행동하기에 감정적으로 계속 치우치지는 않는다. 살림을 알뜰살뜰하게 잘하지만 질투가 강해 작은 일에도 마음을 끓이는 경향이 있다.

욕심은 자신이 한 일에 손대는 것을 싫어하고 질투심도 강하다. 남을 한번 오해하면 오랫동안 지속되고 타산적으로 손해를 안 보려는 경향이 강하고 수전노라는 소리를 듣기도 한다. 내성적이고 소극적인 성격이 지나치면 안일에 빠지기 쉽다.

중요한 것은 평소에 잘 드러나 체질감별이 쉬운 경우도 있지만 사람에 따라 차이가 많다는 것을 간과해서는 안 된다. 또 후천적인 교육이나 생활경험, 환경 등에 따라 어떤 심성을 나타나기도 하고, 어떤 성격은 나타나지 않는 양상으로 많은 차이를 보이기도 한다. 또 체질에 따라 주가되는 성격에 특징을 보이는 것이지 나머지 속성은 전혀 없다고 보면 큰 오산이다.

병증으로 보는 체질적 특징은 같은 증상이라도 어느 체질에는 병의 징표가 될 수 있고 어떤 체질에서는 건강의 징표가 될 수 있다. 예를들어, 태음인은 평소에 땀이 나면 건강의 징표이지만 소음인이 땀을 잘 흘리면 병의 징표가 된다.

소음인은 입이 까다롭고 편식을 한다. 소아에게는 편도선염이 많고 심한 설사는 급하고도 무서운 병이 된다. 소음인 역시 추위를 잘 타기 때문에 겨울철 건강관리에 신경을 써야 한다. 겨울철 조금만 과로를 하거나 신경이 예민해져도 감기에 걸리기 쉽다. 또 소화기능이 약하고 냉한 체질이므로 소화되기 쉽고 따뜻한 성질의 식품이 좋다. 조리할 때는 고추, 마늘, 파 등 자극성 있는 조미료를 사용해서 식욕을 돋구워 주는 것이 좋다.

피해야 할 음식은 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬 음식과 날 음식은 설사를 유발할 수 있어 절제하는 것이 좋다. 냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 음식은 좋지 않다. 자기 체질에 맞는 이로운 음식을 골고루 섭취하여 건강한 생활에 도움이 되시기를 바란다.






[커버] 신뢰회복의 갈림길에 선 檢·警
[시사뉴스 김세권 기자] 검경 수사권 조정을 두고 힘겨루기를 했던 검찰과 경찰에 각각 신뢰회복을 위한 기회가 주어졌다. 검찰의 장자연·김학의 사건과 경찰의 버닝썬 사건이 그것이다. 국회에서 난항을 거듭 중인 검경 수사권 조정도 누가 먼저 신뢰를 회복하느냐에 따라 주도권이 바뀔 전망이다. 더불어 수사결과가 국민의 눈높이에서 보았을때 미진할 경우 특검이 불가피할 전망이다. 文대통령, 장자연·김학의·버닝썬 철저 수사 지시 문 대통령은 18일 오후 2시부터 1시간 동안 청와대에서 박상기 법무부 장관과 김부겸 행정안전부 장관으로부터 관련 보고를 듣고 장자연·김학의·버닝썬 사건과 관련해 철저한 수사를 지시했다. 김학의·버닝썬 사건은 검경 양측의 치부를 그대로 담고 있다. 김 전 차관의 성접대 의혹의 경우 2차례 수사에도 불구하고 무혐의 처분을 했다는 점에서 검찰의 '약한 고리'로, 버닝썬 사건은 업주와 경찰의 유착관계 의혹이 갈수록 커지고 있다는 점에서 부담이다. 장자연 사건은 검경 모두 봐주기·부실수사 의혹을 받고 있다. 문 대통령은 “이들의 드러난 범죄 행위 시기와 유착관계 시기는 과거 정부 때의 일이지만, 동일한 행태가 지금 정부까지 이어졌을 개연성이 없지 않으므



KT-연세의료원, 캄보디아 최초 청각장애아동 재활센터 열어
[이화순의 O2O] KT는 연세의료원과 함께 지난 22일 캄보디아의 첫 청각장애 재활센터인 ‘KT꿈품교실’을 프놈펜 소재 국립의료원 프리엉동 병원에 개소하고, 첫 입학식을 진행했다고 24일 밝혔다. 캄보디아에 청각장애인을 위한 수술과 원격 진료, 재활치료가 가능한 전용 재활센터가 생긴 것은 이번이 처음이다. 지난 2003년부터 국내에서 저소득층 청각장애인 재활을 위해 사회공헌활동 ‘소리찾기’ 사업을 펼쳐온 KT가 국외로 '소리찾기' 사업을 확대한 것이다. ‘KT 꿈품교실’의 첫 입학식에는 10명의 입학 아동과 가족들, 프리엉동 병원장, KT 지속가능경영담당 정명곤 상무, 세브란스 최재영 교수, 캄보디아 농인협회장이 참석했다. 입학 아동들은 입학 선서를 통해 재활 의지를 다 지고, 캄보디아 한인회원들은 합창 공연을 통해 아이들에게 축하와 희망의 메시지를 전했다. KT는 이 ‘꿈품교실’을 통해 환아들의 재활치료와 사후관리를 지원하게 된다. 앞으로 캄보디아에서 인공와우 수술을 받은 청각장애 아동들은 KT 꿈품교실에서 제공하는 재활 치료를 받을 수 있다. KT는 꿈품교실에서 연세의료원의 언어치료사 교육을 펼쳐 현지 치료사를 육성하고, 프놈펜 시내에서 떨어진 지역에