전체기사

2025.08.21 (목)

  • 구름많음동두천 29.3℃
  • 맑음강릉 33.1℃
  • 구름많음서울 29.7℃
  • 구름조금대전 30.6℃
  • 구름조금대구 30.8℃
  • 맑음울산 31.3℃
  • 구름조금광주 30.5℃
  • 맑음부산 31.2℃
  • 맑음고창 31.0℃
  • 맑음제주 31.5℃
  • 구름많음강화 28.8℃
  • 구름조금보은 27.9℃
  • 맑음금산 29.4℃
  • 구름조금강진군 30.8℃
  • 맑음경주시 31.7℃
  • 구름조금거제 30.6℃
기상청 제공

건강칼럼

중 노년기 성생활(5)

URL복사

부부간에 신체의 유연성과 기력 체력을 충실하게 하고 강장시키는 것은 섹스 능력을 유지하고 성기능을 강화하는데 있어 매우 중요한 전제조건이 된다.
발 다리와 허리의 근육이 깡마르고 관절 인대가 뻣뻣하게 굳어지면 이는 곧 사람이 노쇠했거나 성욕과 섹스 능력이 감퇴했음을 나타내는 것이다. 특히 허리와 다리 발 부위에 있는 신경과 방광경의 두 경락에 기혈이 적체되면 섹스 능력이 억제되면서 쇠퇴하게 된다.

그러므로 신경과 방광경에 대한 안마는 허리 다리 발 부위를 강장시키는데 있어 효과적인 방법이라고 할 수 있다.
우선 신경을 안마하는 방법을 소개하겠다. 반듯하게 누운 뒤 신경 경락에 먼저 손바닥으로 안마를 행한다. 그런 다음 다시 같은 곳을 손가락으로 주물러준다. 발 부위의 경락은 매우 꼼꼼하게 주물러줘야 한다. 허벅지 안쪽이나 장딴지 안쪽은 엄지손가락으로 주물러준다. 발 안쪽 경락 또한 엄지손가락으로 문질러준다. 이때 자세는 엎드린 자세를 취하고 용천혈은 엄지손가락으로 눌러준다.

둘째로 방광경 안마가 있다. 엎드린 자세를 취한다. 머리부터 발뒤꿈치까지의 방광 경락에 손바닥으로 안마를 행한다. 방광 경락은 폐유혈과 위유혈, 대장유혈 등이 지나는 선과 고황혈 지실혈 등이 지나는 선이다.
이 방광 경락을 위에서부터 아래로 엄지손가락으로 문질러준다. 그런 다음 다시 옆으로 누운 자세를 취하고 족경락을 엄지손가락으로 주무르거나 움켜쥐는 방법으로 주물러준다.
이왕의 섹스 안마법은 부부가 서로를 위해 안마해주면 더욱 효과가 좋다. 매회의 안마 시간은 15~20분 정도가 적당하다.
성감대를 안마하는 방법도 효과적이다. 남성의 성감대는 어디에 있을까? 이 물음은 꽤나 재미있는 문제다. 여성에 비하면 남성의 성감대는 비교적 적다. 남성의 국부 성감대는 여성과 같다. 즉 귀, 허벅지 안쪽, 겨드랑이 밑, 옆구리, 젖꼭지, 치골, 미골 부분 등이 가장 민감한 부위다.

하지만 뭐니뭐니 해도 가장 핵심적인 성감대는 장강혈이다. 이 혈위는 음경 발기를 강화시키는데 있어 가장 효과적인 부위이기 때문이다. 회음혈 또한 핵심적인 성감대 부위다. 항문과 성기관 사이에 있는 회음부는 성기능을 강화하고 능력을 발휘하는 곳이기 때문이다.

여성의 성감대는 남성보다 많다. 전신의 구석구석에 있다. 즉 온몸이 모두 성감대라 할 수 있다. 하지만 일부 성감대는 정신적인 요소와 밀접한 연관을 맺고 있다. 따라서 깊은 사랑의 정감이 없을 때는 이들 성감대의 반응이 둔해진다.
여성의 경우 핵심적인 성감대는 회음혈과 회양혈, 경문혈이다. 이들 핵심점들은 성적 자극에 대해 매우 민감하게 반응한다.

부부 쌍방간의 성감대를 자극하고 개발하는 방법은 안마하는 가운데 애무하는 것이다. 손가락 끝으로 피부 표면을 가볍게 누르고 어루만진다. 때때로 촉각을 자극하기 위해 깃털로 애무하면 효과가 비교적 좋다. 매일 아침과 밤에 각각 1회씩 안마하며 시간은 15~20분 정도가 적당하다.

학력 및 경력
·운제당 한의원 원장 한의학 박사
·수필가 = 경희대학교 한의과 대학 同 대학원 졸업 (한의학 박사)
·KBS, MBC, EBS, PBS, CBS, 케이블 TV 등 건강프로와 한방특강,
부부성클리닉에 고정 출연함
·한국노동교육원 객원교수
·現 경희대학교 한의과대학 외래교수
·現 한국 수필문학가협회 이사, 송파문학회 이사
·저서 : ‘한방으로 끝내는 성’ ‘성기능 강화 한방으로 다스리기’
‘한방체질약차 110% 활용법’ 등 외 다수

저작권자 Ⓒ시사뉴스
제보가 세상을 바꿉니다.
sisa3228@hanmail.net





커버&이슈

더보기

정치

더보기

경제

더보기

사회

더보기
단국대병원, 유방암 환우 위한 ‘시원한 여름 이벤트’ 개최
[시사뉴스 이용만 기자] 단국대병원(병원장 김재일) 유방암센터는 충남지역암센터, 충남권역암생존자통합지지센터와 함께 유방암 환우들을 응원하고, 암 예방 및 조기검진의 중요성을 알리기 위한 ‘시원한 여름 이벤트’를 개최한다고 21일 밝혔다. 이번 행사는 유방암 환자뿐만 아니라 병원을 찾는 내원객 누구나 자유롭게 참여할 수 있는 체험형 캠페인으로, ‘함께 응원하고, 함께 알아가는’ 다양한 프로그램을 통해 환우들에게 따뜻한 위로와 건강 정보를 함께 전달하고자 기획됐다. 캠페인 현장에는 유방암 환우와 가족을 위한 ‘응원나무’가 설치되어 참가자들이 응원 메시지를 직접 작성해 부착할 수 있도록 했다. 짧은 글귀 하나하나에 담긴 진심어린 응원의 마음은 많은 이들에게 깊은 감동을 전했다. 또한 충남권역암생존자통합지지센터의 카카오톡 채널을 추가하고 퀴즈에 참여하는 이벤트도 함께 진행됐으며, 정답자에게는 손선풍기, 손톱깎이, 파우치 등 실용적인 기념품이 제공돼 즐거움을 더했다. 특히 유방외과 의료진이 자발적으로 준비한 다양한 선물도 전달되어, 환우들에게 더욱 따뜻하고 의미 있는 경험을 선사했다. 이와 함께 유방암센터에서는 암생존자 프로그램에 대한 안내 및 신규 암생존자 모집,

문화

더보기
광대 탈놀이 ‘딴소리 판’ 개최
[시사뉴스 정춘옥 기자] 영도문화예술회관(관장 황석호)은 2025 공연예술 지역 유통사업의 일환으로 광대 탈놀이 연희극 ‘딴소리 판’을 오는 9월 6일(토) 오후 3시 영도문화예술회관 봉래홀에서 개최한다고 밝혔다. 이번 공연은 국고 공모를 통해 기획됐으며, 문화체육관광부 후원, 예술경영지원센터 주최, 영도문화예술회관과 연희집단 ‘The광대’ 주관·운영으로 진행된다. ‘딴소리판’은 현대의 광대들이 재해석한 탈놀이 형식으로, 전통 판소리 다섯 마당 속 이야기를 오늘날의 시선으로 새롭게 풀어낸 창작 연희 작품이다. 광대탈놀이 ‘딴소리 판’은 판소리 다섯마당을 판소리가 아닌 딴소리로 설정하고, 그저 밥이면 만사 오케이인 거지들의 시선을 통해 신분 질서, 강요된 정절, 충효를 위한 자기희생, 일확천금의 욕망, 시대가 변해도 계속 존재하는 판소리 다섯 마당 속 편협한 이야기를 ‘이 세상 별 것 아니다’라는 주제를 반복적으로 드러낸 ‘The 광대’의 작품이다. 또한 마당에서 경계 없이 어울려 놀았던 옛 연희의 모습처럼 관객이 극에 함께할 수 있는 부분을 더해 적극적으로 개입하도록 한다. 연희의 현재성을 강조하며 음악적 이야기와 소리, 탈춤, 몸짓이 어우러지는 독창적 공연

오피니언

더보기