[생김새로 질병과 건강을 알아보는 형상의학] 태음인 체질의 겨울철 건강관리

등록 2019.02.11 10:19:32

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[시사뉴스 김진돈 원장] 태음인은 폐활량이 약하여 다른 체질보다 숨이 차는 일이 많다. 피부 호흡으로 땀을 많이 흘리며 근육이 견고하고 골격과 손발이 크며 피부가 거칠어서 겨울에는 손발이 잘 튼다. 심장질환이 가장 많이 나타난다. 태음인은 골격이 발달해서 겉보기에는 튼튼해 보이지만 의외로 겨울철에 약하고 감기에 잘 걸린다. 태음인은 체질적으로 폐와 기관지가 약한데 호흡기 계통이 약하기 때문이다.

태음인이 감기에 잘 걸리지 않고 겨울철을 건강하게 나려면 운동이나 반신욕 등으로 땀을 흠뻑 내주고 물을 많이 마시는 것이 좋다. 태음인은 운동이나 목욕으로 땀을 잘 배출시키면 능히 건강을 지킬 수 있는 체질이다. 땀이 많고 대변이 묽으며 식욕과 소화력은 좋지만 호흡기와 피부 대장 등의 기능이 약한 체질인데 청국장과 신김치 등 발효된 음식이 겨울나기에 좋은 식품이다. 몸을 따뜻하게 해주는 차로는 생강차, 칡차 등이 이롭다.

태음인에게 어육류가 좋다. 소에게서 나온 것은 모두가 좋다. 육회, 곰탕, 설렁탕 등은 허약해진 기력을 보해준다. 우유, 버터는 아기에게 없어서는 안 될 식품이다. 한의학에서 기를 보해주는 능력이 황기와 같다고 할 정도로 쇠고기 예찬을 했다. 몸이 찬 사람이나 질병을 앓고 나서 체력이 허약해진 사람에게 최고의 음식이다. 식욕이 없는 사람에게 비위를 보해주고 기혈을 도와주며 근육과 뼈를 튼튼하게 해주며 소갈증을 멎게 해준다. 소화기관을 튼튼하게 해주고 기운을 북돋워준다. 부종을 치료해주고 설사하거나 토하는 것을 낫게 해준다. 적절하게 섭취하면 근육과 뼈와 허리와 다리를 튼튼하게 도와준다.

쇠고기는 양질의 단백질 공급원이다. 또한 미네랄과 비타민B의 주요 원천이다. 라이신 성분이 많아서 아이들의 성장 발육에 필요하다. 철분도 풍부하여 정신적인 건강뿐만 아니라 신체적인 건강에도 도움이 된다. 한마디로 고른 영양소를 가진 집합체다. 가정에서 먹는 불고기는 주로 호르몬제 역할을 하고 소의 내장은 강장제로 많이 먹고 도가니탕이나 꼬리곰탕 등은 보신제로 선호한다. 소금구이나 불고기에는 고기 자체에 콜레스테롤이 많이 함유되어 있다. 고로 필수지방산이 많은 식물성 기름인 참기름을 곁들이면 좋다.

참고로 쇠고기는 산성 식품이므로 알칼리성 식품인 채소류 등을 같이 섭취해주는 것이 균형 잡힌 식사라고 볼 수 있다. 한 가지 주의할 것은 소고기에는 포화지방산이 많다. 고로 지방이 많아서 고기는 부드럽지만 콜레스테롤이 많이 함유하고 있어서 소화기능이 떨어지고 생활습관병을 유발할 수 있다. 야채나 참기름을 첨가해서 먹어주면 조화를 이루어 콜레스테롤이 혈관에 침착하는 것을 막을 수 있다.

쇠고기는 다양한 부위의 명칭만큼이나 육질과 씹히는 맛도 다 다르다. 어느 부분이 부족하고 필요 하느냐에 따라 적당한 해당부위를 선택해서 먹으면 된다. 심장의 혈이 부족하거나 나이가 먹어서 체력이 약해질 때는 소의 염통을 섭취해 주면 좋다. 또 혈을 자양시켜주고 간장을 보해주며 눈을 밝게 해주어야 할 때는 소의 간을 섭취한다. 그리고 소의 간은 빈혈이 있거나 영양이 부실하거나 야맹증 등이 있을 때 효과가 있다. 소의 쓸개는 간을 맑고 해주면서 열을 내려준다. 또 해독작용이 있으며 종기를 없애주는 효능이 있다. 대변도 잘 나오게 하고 눈병이나 종양, 부스럼 등을 치료해주는 효과가 있다. 수컷소의 생식기는 신장을 보해주고 양기를 강화시켜준다. 남성의 발기부전이나 성기능 장애, 여성의 대하증 등에 섭취하면 좋다.

이외에 태음인에게 조기, 명태, 민어, 오징어 등의 담백 생선류가 좋다. 과실류는 배, 밤, 호두, 은행, 잣, 살구, 수박, 석류, 자두, 사과가 권장된다. 곡물류는 밀, 콩, 율무, 두부, 콩나물, 콩비지 등 단백질이 많은 것이 좋다. 채소류는 무, 도라지, 연근, 마, 고사리, 토란, 호박, 버섯이 이롭다. 차는 오미자차, 율무차, 칡차, 커피, 오룡차, 수정과, 둥글레차, 매실주가 좋다.

해로운 음식으로는 비만 고혈압 변비 등이 우려되므로 자극성 있는 식품이나 지방질 많은 음식을 피하는 것이 좋다. 따라서 닭고기 개고기 돼지고기 삼계탕 인삼차 꿀 생강차 등은 좋지 않다.

롯데마트 잠실점 안내견 출입거부에 정선아 일침 "모욕감..교육필요"

롯데마트 잠실점 안내견 출입거부에 정선아 일침 "꼬리 쳐졌고..기업 교육 필요" [ 시사뉴스 홍정원 기자 ] 뮤지컬배우 정선아가 롯데마트 잠실점 안내견 출입 거부 논란에 해당 기업을 비판하며 일침을 가했다. 정선아는 30일 자신의 SNS에 관련 기사를 올리며 "아침부터 기사 보고 할 말을 잃었다. 안내견이 조끼도 입고 있는데.. 안내견 꼬리가 처져 있고 봉사자 분은 그 많은 인파 속에서 얼마나 모욕감이 드셨을까 마음이 아프다"고 밝혔다. 그는 "안내견은 일반 애완견이 아니다"며 "장애인이 동등한 사회의 일원으로 살아갈 수 있게 도와주는 그들의 눈이 되고 지팡이가 되어주는 생명줄이다"고 썼다. 이어 "고마운 훈련견인 만큼 주변의 배려가 필요하다. 이번 일을 통해 장애인, 안내견에 대한 우리 모두의 따뜻한 시선과 존중, 그리고 무엇보다 기업의 교육이 필요하..

빠른 감염확산 코로나19 ‘치료제·진단키트’…임상·해외공급 추진

종근당 나파벨탄, 국내 코로나19 치료제 가능성 확인 대웅제약-시선바이오 코로나19 진단키트 6종 엔지켐생명과학, 코로나 치료제 개발… 한국·미국 임상2상 동시 진행 ［시사뉴스 황수분 기자］30일 국내 제약사들이 코로나19 위기 상황에서 국내를 넘어 의료서비스를 해외로 빠르고 정확하게 공급할 계획을 밝혔다. 이에 제약사 종근당과 대웅제약-시선바이오, 엔지켐생명과학 등은 코로나19 진단과 글로벌 신약의 탄생을 위해 임상시험 단계별 진행 및 글로벌 네트워크를 활용해 제품의 국제허가신청 및 수출을 적극 추진해간다. 먼저 종근당은 러시아에서 임상 2상 중인 ‘나파벨탄’의 중간평가에서 긍정적 결과로 국내 코로나19 치료제 개발의 가능성을 열었다. 30일 종근당은 러시아의 데이터안전성모니터링위원회(DSMB)가 나파벨탄의 임상 2상 시험의 안전성·유효성에 대해 중간평가한 결과, 임상의 유용성이 있음을 확인하고 임상을 지속할 것을 권고했다. 종근당은 DSMB의 권고를 바탕 올해 안에 임상시험을 끝내고 내년 1월 국내서 조건부 허가 신청을 목표, 정부와 임상결과에 대한 심사·허가일정을 협의 진행 중이다. DSMB는 목표로 하는 임상 대상자 수의 50%를 완료한 시점에서 피험자의 안전성에 대한 점검과 임상의 진행 여부를 결정하는 중요한 임상 절차다. 이번 중간평가에서 코로나19 확진 환자 50명에게 10일 동안에 위약과 나파벨탄을 투약해 환자의 안전성과 함께 다양한 임상적인 지표를 평가한 결과, 나파벨탄의 코로나19 치료제로서의 개발 가능성과 임상적인 유용성을 확인했다. 종근당은 지난 8월 31일 러시아 보건부로부터 임상 2상을 승인받아 9월 25일부터 환자 등재를 시작하여 현재 목표로 하는 전체 피험자에 대한 등록과 투약을 완료한 상태다. 코로나 환자의 임상시험 등록과 투약을 약 2개월 반이라는 짧은 기간에 완료하고 현재는 최종 임상시험 결과 확인만을 남긴 상황이다. 최근 대웅제약은 시선바이오머티리얼스와 코로나19 PCR(유전자증폭진단) 진단키트 제품 6종에 대한 글로벌 판매 계약을 맺었다. 대웅제약이 판매하게 되는 제품들은 신속진단을 위한 ‘에이큐탑시리즈’ 2종과 정밀진단을 위한 3종의 ‘유탑시리즈’, 검체채취 도구인 ‘탑바이러스컬렉션키트’로 코로나19 진단의 전 과정을 아우르는 ‘원스톱 진단 플랫폼’이다. 에이큐탑 시리즈(에이큐탑, 에이큐탑플러스)는 루프매개 등온증폭방식의 PCR진단기술로 30분 만에 코로나19 감염여부를 확인하는 신속성이 특징, 응급 선별검사나 공항·항만에서의 출입국자 검사 등에 유용하다. 유탑시리즈중 ‘유탑’은 미국 식품의약국(FDA)에서 진행한 긴급사용승인제품에 대한 성능테스트에서 160여개 제품 중 민감도 3위를 차지했다. 유탑플러스는 미국 질병통제예방센터와 세계보건기구가 권고한 유전자 4종 모두를 검출할 수 있다. 유탑사스플루는 코로나19뿐아니라 인플루엔자 바이러스 또한 검출이 가능하다. 특히 이번 계약으로 판매하는 시선바이오의 6개 제품 전체가 유럽 체외진단용의료기기 인증(CE-IVD)을 받았으며 3개(에이큐탑시리즈, 유탑)가 미국 FDA에서 긴급사용승인 허가를 받아 미국·유럽에서 즉시 판매 가능하다. 엔지켐생명과학의 코로나 치료제 미국 임상 2상 총괄자문인인 카메론 울프 교수(듀크대학교)가 지난 25일 '글로벌 바이오포럼 2020(GBF 2020)'에 참석했다. 올해로 4회차를 맞이한 글로벌 바이오포럼 2020(GBF 2020)은 한국생명공학연구원, 생명공학정책연구센터와 뉴스1이 공동 주최하는 연례 글로벌 콘퍼런스다. 금번 행사에서는 데이비드 플로레스 바이오센트리 회장, 조 맥너미넌 W메디컬 전략그룹 부사장, 카메론 울프 듀크대학교 교수 등 국내외 저명인사들이 참석한 가운데 온라인 화상 회의 방식으로 진행됐다. 카메론 울프 교수는 패널 토론에서 "백신과 항체 치료제 개발만이 활발하게 이루어지고 있는 현 상황에서 면역조절 기능을 가진 신약이 대안이 될 수 있다"라며 "코로나19 변이와 상관없이 치료 가능한 면역조절제는 중증 환자 대상으로도 큰 강점을 지니고 있다"고 밝혔다. 엔지켐생명과학은 렘데시비르 임상 3상 총책임자였던 카메론 울프 교수(듀크대학교)를 핵심전문가(KOL)으로 영입한 바 있다. 카메론 울프 교수는 앞선 듀크대학교 포럼 등에서 EC-18이 과잉 면역 반응을 억제하고 사이토 카인을 효율적으로 제어함으로써 환자의 면역 항상성(immune homeostasis)을 유지하는 약물이라고도 밝혔다. 아스트라제네카, 화이자, 모더나 등에서 백신, 치료제들이 긴급사용승인을 받는 환경 속에서 엔지켐생명과학에 의하면 EC-18이 코로나19 변이에 대처할 수 있는 약물이 될 것으로 판단하고 있다. 해외공급 엔지켐생명과학, 코로나 치료제…한국·미국 임상2상 동시 진행 [ 시사뉴스 황수분 기자 ]

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로또939회당첨번호·당첨지역 로또판매점은? 1등 또 CU서..이마트24도[종합]

939회 로또당첨번호 추첨(조회)결과 1등 당첨금 약 17억836만원..2등 당첨금 약 5524만원 로또복권당첨번호, 1등 4, 11, 28, 39, 42, 45..보너스 6 1등 당첨자 13명, 2등 당첨자 67명 1등 배출점(당첨판매점) 총 13곳 2등 당첨판매점은 총 67곳 [ 시사뉴스 홍정원 기자 ] 로또 939회 당첨번호와 당첨판매점(배출점, 당첨지역, 로또판매점), 당첨금이 공개됐다. 지난 30일 939회 로또 동행복권 추첨, 조회 결과에 따르면 1등 로또당첨번호(로또복권당첨번호)는 4, 11, 28, 39, 42, 45이며 2등 보너스 번호는 6다. 로또939회 당첨번호 6개를 모두 맞춘 1등 당첨자는 총 13명이다. 1등 당첨금은 17억836만3039원이다. 13명이 각각 17억836만3039원을 가져간다. 5개의 939회 로또당첨번호와 보너스 번호를 맞춘 2등 당첨자는 총 67명이다. 2등 당첨금은 5524만5571원이다. 5개 로또당첨번호를 맞춘 3등 2682명은 각각 138만110원을 가져간다. 939회 로또당첨번호 4개를 맞춘 4등 12만8408명은 5만원씩 받는다. 3개의 당첨번호를 맞춘 5등 당첨자는 212만7595명으로 5000원씩 가져간다. 로또939회 1등 당첨판매점은 총 13곳으로, 이중 자동 6건, 수동 7건이 당첨됐다. 자동 선택 1등 로또판매점은 복권나라(서울 관악구 남부순환로 1739-9), 로또지물포(서울 마포구 방울내로 78), 명품로또(세종 새롬중앙1로 13 새뜸마을6단지 114호), 축복큰대운집(경기 파주시 금정로 77 성진인테리어), 이마트24 순천산단점(전남 순천시 산단1길 6), 로터리편의마트(경북 포항시 북구 서동로 85 육거리)다. 수동 선택 1등 로또판매점은 보성정보통신(서울 동대문구 장한로2길 24), 패밀리마트(CU편의점)전포점(부산 부산진구 당감로 27-1), 로또명당(대구 달서구 월성로 20 건도파라다이스), 성명당(인천 미추홀구 한나루로 598-4), 로또판매점(경기 시흥시 금오로 503), 금강안경원(전북 군산시 중앙로 186 1001안경콘텍트), 행운하우스(전북 전주시 덕진구 송천4길 56-14)다. 5개 로또939회 당첨번호와 보너스 번호를 맞춘 2등 배출점은 67곳이다. 토큰판매소(서울 강동구 양재대로 1631,(명일동)), 소리창고(서울 강서구 강서로 306,(내발산동)), 공항로또(서울 강서구 공항대로 37,(공항동)), 한마음(서울 관악구 관악로 211 봉천중앙시장), 로또담배(서울 관악구 난곡로 82), 현진식품(서울 구로구 중앙로 32,(고척동)), 가로판매소(서울 구로구 새말로 97 신도림테크노마트) 등이다. 1등부터 5등 당첨금 지급기한은 지급 개시일로부터 1년 이내다. 지급 마지막 날이 휴일이면 다음 영업일에도 당첨금을 받을 수 있다.

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