갑작스러운 두통이 찾아왔을 때 병원에 가기 힘들다면 진통제보다는 지압요법을 실행해보자. 두통과 관련된 대표적인 경혈은 백회와 풍지다. 경혈은 누르면 시원하기 때문에 찾기가 생각보다 어렵지 않다. 두 귀에서 머리 쪽으로 올라간 선과 미간의 중심에서 머리 쪽으로 올라간 선이 만나는 지점, 곧 정수리에 해당하는 백회를 양손의 검지 중지 약지를 가지런히 서로 대고서 시원함을 느낄 정도의 압력으로 누른다. 3초간 3~5회 반복해 지압한다. 뒷머리에 목과 머리가 만나는 부분의 중심에서 양쪽으로 3㎝ 정도에 있는 풍지를 지압해주는 것도 좋다. 풍지혈은 좌우 동시에 누르는데 아프더라도 확실하게 눌러 주는 게 좋다.
편두통은 풍지를, 머리가 앞뒤로 아프면 천주를 지압하면 효과적이다. 천주는 머리 바로 아래 움푹 패인 곳으로 양옆으로 손을 깍지 끼고 뒤에서 찝는 듯이 약 3~5초간 정도 압을 가한다. 어깨의 긴장으로 머리가 함께 아플 때는 견정을 지압한다. 견정은 젖꼭지에서 어깨로 일직선을 그으면 교차되는 곳. 양쪽 견정을 동시에 3~5초 정도 5회 누른다.
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