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문화

[테마북]건강에 좋은 보약같은 책

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건강에 좋은 보약같은 책












테마 북

건강에 좋은 보약같은 책


지난 달, 결혼 82주년을 맞은 이훈요(91), 김봉금(95)씨 부부가 장수부부상을 수상해 화제가 됐었다. 이옹은 아직도 자전거를
타고 나들이를 하며 돋보기 없이 신문을 읽을 정도라니 얼마나 건강한 지 짐작할 수 있다. 건강하게 오래사는 것은 모든 사람들의
꿈이다. 진시황은 늙지 않기 위해 평생 ‘불로초‘를 찾아다녔으며 요즘 사람들 또한 건강에 좋은 약이다 하면 너도나도 할 것 없이
사려고들 한다. 시중에도 건강에 대한 책은 넘쳐나고 있다. 그러나 유행에 따라 출판된 것이 많으며 검증되지 않은 치료법을 전하고
있어 독자들에게 곧 외면당하고 만다. 그래서 이번호에는 건강, 장수, 젊음에 관한 책들 중 오랫동안 집에 두고 볼 수 있는 책들을
추천하려 한다.




로젠펠드 박사의 젊게 삽시다


이저도어
로젠펠드 저/ 최수민 역/ 문학세계사/ 2000


아무도 노화를 막을 수 없다. 그러나 그 시기를 더 뒤로 미룰 수 있다고 로젠펠드 박사는 말한다. 시기를 늦춤으로써 인생을 활기차게 즐길
수 있다는 것이다. 이 책은 규칙적인 운동, 생선과 과일과 채소를 풍부하게 먹고 고지방질을 피하는 식사, 음주 절제와 금연 등의 건강생활을
강조하는 동시에 노화의 모든 합병증들에 대한 구체적인 처치방안도 소개하고 있다. 특히 장년기, 노년기에 겪는 우울증이나 발기부전증, 성욕감퇴의
문제까지 자세히 설명해준다.


 


 



상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기


이춘성
등저/ 한국학술정보/ 2000


허리병 즉 허리디스크는 대부분을 앉아서 일해야 하는 현대인들의 대표적인 병이다. 입증되지 못한 치료법이 난무한 속에서 척추외과 전문의로
꾸준한 활동을 벌여온 저자들은 공인된 정보를 토대로 정확한 디스크 예방법, 치료, 재활법 등의 최신정보와 소견 뿐 아니라 과잉 치료로 인한
부작용을 지적하고 있다. 자연치유 가능성도 열어두면서 쉽게 풀이해 놓아 여전히 독자들에게 사랑받고 있다.





 


천천히 늙기


한인권,
최국주, 양웅 공저/ 삶과꿈/ 2001

중장년층이 겪을 수 있는 건강문제들을 내과, 피부과, 치과 세 분야로 나누어 자세하게 설명하고 있다는 것이 이 책의 가장 큰 특징이다.
보기에는 예전에 들어봄직한 일반적인 내용으로 구성되어 있는 것 같아 보이지만 노화 현상을 정확히 인식하여 가급적 노화를 늦추는 생활 습관을
제시하고 있다.


 


 









새책 소개

사랑을
선택하는 특별한 기준 1,2


김형경 저/ 문이당

『세월』,『피리새는 피리가 없다』로 잘 알려진 여성작가 김형경이 3년만에 장편소설을 내놓았다. 서로 상반된 삶의 상흔들을 가지고
있는 두 여성이 자신의 정체성과 사랑의 기준을 찾아가는 이야기로 작가의 시선이 한층 더 깊어졌다는 것을 알 수 있다.


거울의 역사


사빈
멜쉬오르 보네 저/윤진 역 / 에코리브르/ 2001


단순히 거울의 역사만 서술했다면 이 책은 ‘새책 소개’에 올라가지 못했을 것이다. 인간의 정신세계까지 깊게 들어가 철학, 심리학까지
보여주고 있어서 딱딱한 책을 경계하는 사람들에게도 거부감을 낳지 않는다.


 


 


다시 보는 우리 만화 1950~1969


한영주
저/ 부천만화정보센터 편 /글논그림밭

어렵게 모은 자료와 그림으로 5, 60년대의 만화사를 분야, 작가, 작품별로 정리한 이 책은 우리나라 만화의 뿌리와 역사를 되짚고
한국만화의 밝은 미래를 조망하고 있다.


 


 


 


항상 라캉에 대해 알고 싶었지만 감히 히치콕에게 물어보지

못한 모든 것


슬라보이
지젝 편저/ 김소연 역/ 새물결

우디 앨런 감독의 영화제목을 패러디한 이 책은 정신분석학과 영화를 접목시켰다. 라캉의 정신분석학 방법론을 채용하여 포스트모던한
히치콕을 발견하고 그 작품세계의 비밀을 다루고 있다.







이혜선 기자<www.sisa-news.com>

저작권자 Ⓒ시사뉴스
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한동훈, 강화군수 보선 지원사격...탈당 후 출마 안상수에 “복당 없다”
[시사뉴스 김철우 기자] 한동훈 국민의힘 대표는 27일 10.16 재보궐선거 지역인 인천 강화군을 찾아 군수 후보로 출마한 박용철 후보를 지원 사격했다. 한 대표는 이날 인천 강화군에서 열린 박 후보 선거대책위원회 발대식에서 "강화 주민의 삶을 더 개선하겠다는 마음 하나로 오신 것 아닌가. 저도 그렇다"며 "우리 당에서 강화의 일꾼으로 여러분을 위해서 함께 일할 사람들이 많이 있다"고 지지를 호소했다. 이어 "주민이 원하는 정치를 하는 것의 출발을 강화에서 하겠다"면서 "이번 기회에 국민의힘이 어떻게 해야 강화의 힘이 될 수 있는지 연구하고 실천하겠다. 반드시 약속을 지키고 강화 주민을 생각하는 정치를 하겠다"고 약속했다. 또 그는 국민의힘을 탈당하고 무소속으로 출마한 안상수 전 인천시장을 겨냥해 "경선의 기회가 있는데도 당을 탈당해서 출마한 경우에 그건 주민들의 희망을 저버리는 행동이다. 명분없는 행동"이라며 "제가 당대표로서 이렇게 말씀드린다. 복당은 없다"고 말했다. 강화군은 국민의힘이 강한 지역이지만, 당 안팎에서는 안 전 시장 출마로 보수 표가 양분될 수 있다는 우려가 나온다. 강화를 지역구로 둔 배준영 원내수석부대표는 "여러가지 사업을 누가 하나"

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‘금배추’, 9월 전년 동기 대비 37.3%↑...정부 “수급안정 총력”
[시사뉴스 김백순 기자] 정부가 김장철을 앞두고 배춧값이 폭등하자 가격을 매일 점검하고 배추 작황별 수급대책 마련에 나섰다. 김범석 기획재정부 1차관은 27일 정부서울청사에서 '제33차 물가관계차관회의'를 개최하고 주요 농축수산물 가격동향을 중점 점검하고, 가격·수급 안정방안을 논의했다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 이달 1~25일 평균 배추가격은 작년 동기간 대비 37.3% 급등하는 등 강세가 지속되고 있다. 정부는 배추 가격·수급안정을 위해 출하장려금 지원을 통해 조기 출하를 유도하고, 대형마트 등에서 최대 40%까지 가격을 낮춰 판매하는 할인지원도 지속하고 있다. 배추 공급 확대를 위해 지난 5월부터 내달 말까지 할당관세를 적용하는데 이어 aT에서 신선배추를 직수입해 외식업체, 식자재업체, 도매시장 등 수요처에 공급할 계획이다. 산지 출하량이 많은 시기에 배추를 단계적으로 수매·비축해 수급상황에 따라 탄력적으로 공급해 나간다. 김장철 배추 수급안정을 위해 10월 중하순부터 출하 예정인 가을배추(김장배추)의 작황점검, 영양제·약제 할인공급 등 생육관리에도 만전을 기하고 주요 농축수산물 가격·수급동향을 일일 점검한다. 배추 작황별 수급대책을 선제적

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부자들의 성공 인사이트 <잘나가는 사람은 혼자 가지 않는다> 출간
[시사뉴스 정춘옥 기자] 교과서 발행부수 1위 기업 미래엔의 성인 단행본 출판 브랜드 와이즈베리가 오는 10월 1일 ‘잘나가는 사람은 혼자 가지 않는다’를 출간한다. 신간 ‘잘나가는 사람은 혼자 가지 않는다’는 18년 차 은행원이자 재테크 전문 유튜버 ‘부르르(Brr)’가 은행에서 만난 부자들에게서 얻은 성공 인사이트를 전한다. 저자는 은행 근무 중 직접 듣고 경험한 자산가들의 이야기를 분석하며, 그들이 부를 쌓고 성공을 이룬 핵심 비결은 ‘사람과의 관계’에서 비롯된다고 설명한다. 부르르는 부자들로부터 ‘사람도 자산이다’라는 중요한 교훈을 얻고 ‘인적 레버리지’ 개념을 떠올렸다. ‘인적 레버리지’는 사람을 통해 부와 성공의 확률을 높이는 지렛대 효과를 뜻한다. 저자는 각자도생이라는 말이 유행할 만큼 어려운 시대에 성공을 원하는 사람들에게 ‘인적 자산’을 쌓고, 이를 통해 ‘인적 레버리지’를 활용할 것을 권장한다. 서로 도우며 함께 더 높은 목표를 향해 나아가는 것이야말로 부와 성공의 확률을 높이는 방법이라는 것이다. 이 책은 △1장 ‘잘나가는 사람은 혼자 전전긍긍하지 않는다’ △2장 ‘그 사람을 내 편으로 만드는 법’ △3장 ‘인적 자산, 어떻게 쌓아야 할까

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【박성태 칼럼】 서울시교육감선거 후보 양 진영 단일화 성공 이제는 결과가 중요하다
오는 10월 16일 치러지는 서울시교육감 보궐선거 후보 선출을 놓고 보수, 진보 양 진영이 후보 단일화에 성공함으로써 이번 선거의 결과에 귀추가 주목되고 있다. 보수 후보 단일 기구인 ‘서울시교육감 중도우파 후보 단일화 통합대책위원회(통대위)’는 25일 오전 서울 여의도에서 조전혁 전 한나라당 의원을 단일후보로 추대했다고 밝혔다. 단일화후보로 추대된 조 후보는 “조희연표 교육정책은 혁신학교와 학생인권조례인데 둘 다 처참한 실패로 끝난 실험이라고 생각한다”며 “학부모 사이에서 혁신학교는 ‘공부는 안 가르치는 학교’로 소문이 났고 학생인권조례는 학생의 권리만 일방적으로 강조하고 의무와 책무는 서술하고 있지 않다”고 지적했다. 그는 “교권이 살아야지 학생의 인권도 지켜질 수 있다고 생각한다. 교육감이 된다면 우선적으로 교권 수호자가 되겠다”고 강조했다. 전날까지만 해도 통대위의 여론조사 결과를 수용할 수 없다며 제2단일화 기구를 통한 단일화를 주장했던 안양옥 전 한국교원단체총연합회(교총) 회장, 홍후조 고려대 교수가 이날 통대위의 결정을 전격 수용하고 중도보수 후보의 승리를 위해 기꺼이 힘을 보태겠다는 대승적인 결정을 내렸다. 안 전 회장은 “공교육 정상화를 위해